Realitatea?

 

Suna telefonul: „Buna ziua. Imi puteti face o programare la cabinet?” „Desigur. Imi puteti spune in mare despre ce este vorba?”. De obicei este o EA cea care suna. Povestea, insa, nu difera foarte mult.

Cand ne vedem, cu lacrimi in ochi, Ea, povesteste: „Nu mai e ca la inceput. Ne certam din orice. Nu e bine nimic din ceea ce fac. Daca pun mancarea pe masa nu e bine ca am pus-o, daca nu o pun, iarasi  nu e bine. Daca cumpar painea x e problema ca nu am cumparat paine y. Daca cert copiii e problema ca-i cert, daca nu-i cert imi reproseaza ca sunt iresponsabila si nu imi pasa. Da, tip si eu. Dar ce sa fac cand ma face curva, idioata si cretina? Cand imi spune ca nu sunt buna de nimic si cand da in mine? ………… Nu mai pot. Sunt obosita. Vreau doar sa avem liniste. Sa ma iubeasca ca la inceput. Cer prea mult?”

Povestea Lui nu difera cu mult: „Nu mai e cum a fost. Mereu e nemultumita. Nimic nu-i place. Daca-i cer ceva bombaneste. E suparata cu zilele si habar nu am ce are. Sex facem o data la o mie de ani si atunci dupa ce ma umilesc foarte mult in fata ei. E mereu pusa pe harta. Da, imi ies din fire si tip. Si, da, am lovit-o cand am vazut ca nu mai tace! Ma toaca marunt, marunt! Daca ar tacea macar!”

 

 BANCA CUPLULUI

 

Adesea in terapie le spun clientilor: „Uita de psihologie. Treci la economie!”

Intr-un cuplu fiecare avem un cont emotional. Partenerul are un cont emotional la tine si tu ai un cont emotional la el. De aici si zicala romaneasca: “merg sa vorbesc cu el. Am credit la el!”

Fiecare partener poate sa faca retrageri sau depunri in contul pe care il are la partenerul sau. Moneda nu sunt dolarii, euro sau Ron, ci, EMOTIILE.

Cand faci ceva ce-i place partenerului tau si el se simte bine, inseamna ca ai depus in contul tau din banca lui. Daca el face ceva ce iti place, inseamna ca a depus in contul lui din banca ta.

Cand faci ceva ce nu-i place partenerului, inseamna ca ai retras din contul emotional si la fel si el.

Important: valoarea depozitelor sau a retragerilor din cont este stabilita de partener. Partenerul tau decide cat valoreaza ce ai depus sau ce ai retras. Tot la fel, tu decizi cat valoareaza emotional pentru tine ce depune sau retrage el.

De exemplu, te poti stradui sa faci ceva deosebit si scump pentru partenerul tau si el sa decida ca asta nu inseamna prea mult. El este cel care stabileste cat valoreaza ceea ce faci tu si tu decizi cat valoreaza ceea ce face el pentru tine.

Din acest motiv surprizele pe care le pregatim nu sunt apreciate asa cum ne asteptam sau proportional cu efortul, timpul si resursele investite.

Pe de alta parte, se poate sa faci ceva ce pare foarte simplu si lipsit de importanta pentru tine, insa, pentru partener poate sa valoreze mult.

La fel se intampla si cu retragerile: e posibil sa consideri ca nu ai gresit mult si ca partenerul face caz degeaba, insa pentru el valoreaza mult.

Cat de mult valorizeaza partenerul tau depunerile tale de azi? Cat valoreaza pentru el ceea ce ai facut azi? Este suficient pentru a fi fericit?

Persoana care detine contul determina valoarea fiecarei tranzactii si nu persoana care face depunerile sau retragerile.

Intr-o relatie sanatoasa ambele conturi sunt pe plus, adica depunerile depasesc retragerile. Ii iertam partenerului greselile si lucrurile care nu ne-au placut deoarece valorizam mult mai mult ceea ce primim. La fel si el, trece cu vederea greselile deoarece constant facem depuneri in contul nostru la el prin lucrurile care le facem pentru el si pe care el le apreciaza.

 

Intr-o relatie nesanatoasa, contul e pe rosu deoarece retragerile au fost mai mari decat depunerile in contul emotional.

Cu cat se continua retragerile, cu atat devii mai nemultumita si te intrebi ce naiba cauti in relatia asta. La fel se intampla cu partenerul tau daca timp indelungat ai continuat sa faci retrageri (lucruri care nu-i fac placere) fara sa ai grija sa faci depuneri semnificative. E ca si cand tot retragi bani de la banca fara sa-i inapoiezi. La un moment dat, banca, dupa ce te avertizeaza, vine si iti ridica bunurile.

Asigura-te ca contul tau la el e pe plus si contul lui la tine e pe plus.

Cum stai in relatia emotionala? Ai credit sau ai datorii?

REGULI DE MANIPULARE A CONTURILOR EMOTIONALE

 

Exista strategii pe care le poti folosi pentru a creste valoarea contului tau emotional in banca partenerului.

1.  Cand partenerul tau face ceva ce tu apreciezi (depune ceva in contul tau), fa imediat un depozit in contul tau la el (fa ceva ce apreciaza el). Este un prinicipiu comportamental conform caruia un comportament pe care l-am recompensat va avea tendinta sa reapara. Adica: daca partenerul a dus cosul de gunoi, sau ne-a ajutat la cumparaturi si noi il recompensam cu atentie (mancare, sex) va avea tendinta sa ne ajute si data viitoare.

2.  Daca partenerul face o retragere, arata-i ca il accepti neconditionat si il iubesti. Nu critica, nu vorbi urat, nu pedepsi. Fa o depunere in contul tau la el. Fa ceva ce ii place doar ca sa-i arati ca tii la el si iti pasa de el. Intr-o relatie sanatoasa partenerii nu se critica cand unul din ei face ceva care celuilalt nu-i place sau daca greseste. Aceasta atitudine ii apropie si mai mult si creste nivelul de incredere pe care il au unul in celalalt. Partenerul care a gresit va avea tendinta sa se apropie si mai mult si sa daruiasca si mai mult. Aici gresesc multe cupluri cand incep sa faca retrageri peste retrageri pana ajung cu contul pe rosu.

3. Daca partenerul continua sa faca retrageri (lucruri care nu iti plac) nu are rost sa aveti discutii interminabile. Ce poti sa-i spui in plus la a 5-6 discutie ce nu i-ai spus in primele 4 discutii? Asa ca, incepe sa faci retrageri si tu. Nu din razbunare, nu sa-i faci rau, ci doar sa iti ajuti partenerul sa inteleaga ceea ce se intampla. Nu-i va conveni ca faci retrageri si se va intampla una din urmatoarele 2 situatii:

a)      va inceta sa mai faca retrageri si va incepe sa faca depuneri

sau

b)      va continua sa faca retrageri

Daca amandoi continuati sa faceti retrageri, ambele conturi vor ajunge pe rosu. Asfel ca nu mai aveti credit unul la celalalt. Intr-o astfel de situatie partenerii se cearta mereu si mereu din lucruri aparent nesemnificative, isi reproseaza lucruri, se uita urat unul la celalalalt, incep sa doarma separat, incep sa aiba vieti separate chiar daca convietuiesc in aceasi casa.

Ideea nu e de a fi rau fata de partener ci de a-l ajuta sa aiba habar de ce se intampla si sa puteti face ceva atata timp cat nu este prea tarziu. Nu judecati! Nu criticati! Spune-i ca il iubesti, ca are dreptul sa se comporte cum doreste, insa te deranjeaza si ai dori sa faceti ceva impreuna pentru relatie.

In cazul in care partenerul continua sa faca retrageri, e cazul sa te intrebi ce directie vei urma. Ai doua optiuni: sa ramai sau sa pleci. Indiferent pe care o vei alege, fa-o cu cel mai putin stres posibil!

In articolul urmator iti voi spune despre cum poti sti ce fel de depuneri sa faci in contul emotional pe care il ai la partener si despre compatibilitatea intre parteneri.

Pana atunci, spune-mi si mie cum este contul tau din banca partenerului? Ai credit? Daca nu sti, poti solicita un extras de cont!

Ce depuneri te gandesti sa faci in banca partenerului?

 

Cu drag,

Simona

 

 


18 thoughts on “Regulile cuplului. De ce unele relatii functioneaza si altele nu? Partea 1.”

catalina . noiembrie 15, 2012 at 12:25

felicitari un articol foarte sanatos si practic !

    Sim . noiembrie 22, 2012 at 23:31

    multumesc mult Catalina. Sper sa ajute! CUm stai cu balanta?

Ioana . noiembrie 15, 2012 at 12:30

Pe cand o carte, Simona?

    Sim . noiembrie 22, 2012 at 23:31

    Am deja carti Ioana. Ma gandesc si la altele. Despre ce ti-ar place sa fie cartea?

carmen . noiembrie 15, 2012 at 13:00

Îmi place aceasta idee de extras de cont, îl iei ,îl bagi in contabilitate și vezi ce iese la bilanț, dar asta înseamnă să ai grija sa uiți sa notezi toate intrările si ieșirile. La mine se închide pe 0, ar fi o treaba buna dacă n-aș fi pe pierderi. Mulțumesc pentru articol, foarte bun

    Sim . noiembrie 22, 2012 at 23:33

    Eu am aspiratii mai mari……… Imi place sa fiu pe plus. Nu lucrez doar sa ma mentin. Investesc in contul meu! Si ulterior, culeg lucruri pe care multe femei nici nu se gandesc ca sunt posibile pe planeta asta!

Alex . noiembrie 15, 2012 at 21:02

Foarte buna ideea cu banca! Am mai citit o poveste asemanatoare intr-o carte si mi-a placut foarte mult. M-a facut ss inteleg mai bine ce se intampla cu adevarat! Sper ca pe viitor sa fim amandoi pe plus1

Mersi de articol!

    Sim . noiembrie 22, 2012 at 23:34

    CU mare drag Alex. Metofora se aplica in orice tip de relatii. Relatiile cu copiii, cu sefii, cu prietenii. MEcanismul este acelasi. Multumesc ca imi citesti articole. Astept sa imi spui si daca sunt lucruri pe care le-as putea imbunatati.

szidonia . decembrie 4, 2012 at 00:11

Si poate ca uneori sunt rautacioasa, enervanta, mofturoasa, copilaroasa..dar sunt persoane care ma plac si asa. Aceea se numesc prieteni.
O femeie puternică spune : „Plâng mâine , azi am treabă ” …
Maine, maine e o noua zi , dar.. oare tu vei ramane acelasi ??
Daca ma vorpesti pe la spate, inseamna ca tu crezi ca viata mea este mult mai interesanta decat a ta. Trist nu ?? Pentru tine ! 😉
Nu pune punct cand viata iti cere virgula !!
Cand iubesti pe cineva care nu te iubeste, e ca si cum ai astepta trenul in aeroport.
Mai bine dusmani adevarati decat prieteni falsi.
Femeile sunt ca fructele, dar barbatii prefera salata de fructe.
Si daca am sa plec acum.. Ce daca ? Si daca nu ma voi intoarce nicicand.. Ce-ti pasa ?? :-j
Eu sunt plina de defecte, pe langa zdrentele care spun ca sunt perfecte.
Decat sa le dau satisfactie celor care vor sa ma vada cazand,mai bine ma daram singura si’o sa cad razand. :))
Un om a spus odata o vorba mare : „Iarta-ti dusmanii pentru ca o sa-i enervezi mai tare”.
Hai invata sa treci peste, viata nu e o poveste. Cand destinul joaca feste, nu trebuie sa plangi, zambeste !

Daca vrei uita-te peste ele ! sunt notitele originale a lui Helga.

    claudiu . decembrie 4, 2012 at 11:01

    Articolul imi suna mie!!!! Iubesc o femeie care nu ma mai iubeste. Eu am indepartat-o de mine, si acum imi doresc din suflet sa o readuc in viata mea! Nu vreau sa o pierd pt ca o iubesc foarte mult! Ce pot face sa o recuceresc????

      Helga . decembrie 4, 2012 at 20:48

      Pai chiar nu stiu :)) Am doar 12 ani, dar daca as fi in situatia ta, i-as arata cat de mult o iubesc, printr-un buchet de flori si ciocolata, as scoate-o in oras .. si multe altele..

        Sim . decembrie 9, 2012 at 17:19

        ai raspuns bine Helga!

      Sim . decembrie 9, 2012 at 17:18

      Claudiu,

      1. e posibil ca cineva care a decis sa nu mai fie cu tine sa nu se razgandeasca.

      2. daca mai ai acces la ea, incearca sa nu o presezi. nu fa presiuni asupra ei. da-i libertatea de a alege ce isi doreste. nimic nu indeparteaza pe cineva mai mult decat presiunea si forta.

      3. incearca sa fii sincer cu tine si sa intelgi daca chiar vrei sa fii cu ea sau doar ti-e frica acum ca simti ca o pierzi

      4. daca respecti cele de mai sus si ai inca contact cu ea, ascult-o, intelege-o, fii deschis pentru a afla ce=i face placere si fa depuneri. INSA< nu fi dispus sa faci orice. o femeie nu isi doreste un tantalau langa ea si un barbat fara pozitie.

H . ianuarie 23, 2013 at 17:51

E frumos ce ai scris dar parerea mea este ca nu e foarte sanatos. In primil rand, despartirea nu trebuie sa fie o optiune. Cel putin nu una asa de lejera si usor de acceptat. In al doilea rand, articolul are puterea sa faca ceva la care probabil unii nici macar nu s-au gandit: sa astepte ca si celalalt sa depuna ceva in contul sau. Parerea mea este ca nu trebuie sa astepti asta. Unul dintre mentorii mei spunea ca dragostea are un singur sens: de la mine spre celalalt. Asta inseamna ca eu trebuie sa dau si astfel, celalalt, vazand ca primeste neconditionat, da si el la randul sau. Si inca un lucru: in momentul in care astept sa se depuna ceva in cont din partea celuilalt si acest lucru nu se intampla in ragazul in car cred eu ca trebuie, intervine o deceptie, o dezamagire care nu in toate cazurile e reala si niciodata sanatoasa. Nu trebuie sa le lasam calcati in picioare, insa. Totusi, e una sa fii umil, cuminte, chibzuit si alta sa fi umilit.

    Sim . ianuarie 23, 2013 at 19:02

    H,

    Si eu sunt de acord ca despartirea nu ar trebui sa fie una lejera si ca partenerii e bine sa faca eforturi pentru a avea o relatie functionala.

    Da, este adevarat ca poti sa astepti…….. problema este ca atunci cand iubesti daruiesti. Un partener care nu daruieste nu iubeste.

    Eu vorbesc aici despre functionalitate. Un partener indiferent va ramane indiferent indiferent de ceea ce faci tu pentru el. Pentru simpliu motiv ca iubim atunci cand daruim. Cand daruiesti tu esti cel care te atasezi de celalalt. Asta nu il va face pe celalalt sa se apropie de tine daca el nu face ceva in acest sens.

    Din nefericire, in relatiile de azi nu toti constientizeaza situatia in care se gaseste relatia iar vorbitul nu ajuta.

Miruna . ianuarie 26, 2013 at 17:17

Foarte interesanta analogie. mi-a placut si am putut sa inteleg mult mai bine aceste lucruri.

Compatibilitatea. De ce unele relatii functioneaza si altele nu. Partea 2. | Top Psy . noiembrie 24, 2012 at 22:04

[…] Am vorbit, de asemenea, de regulile de manipulare ale conturilor si modul in care putem sa depunem in conturile noastre din bancile celorlalti. Daca nu ai citit articolul, o poti face AICI. […]

17 moduri in care femeia poate intra in gratiile partenerului | Top Psy . ianuarie 30, 2013 at 23:44

[…] articolele in care iti prezentam Banca Cuplului si Regulile de manipulare a conturilor am facut o analogie si iti spuneam atunci ca fiecare avem un […]

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Related Posts

Comunicarea în cuplu

Diferenta dintre pasiune si dragoste intr-o relatie

Stii momentele alea magice cand intalnesti pe cineva care te fascineaza? Incepi sa te gandesti tot mai mult la el, vorbiti pe facebook, va scrieti sms-uri, aveti impresia ca sunteti facuti unul pentru altul si Read more...

Alte persoane

Partenerul ma inseala. 7 efecte psihologice la care sa te astepti.

“Sim, sotul meu are o relatie extraconjugala. Am nevoie de indrumarile tale.” – este unul din mesajele pe care l-am primit zilele trecute. Majoritatea ne dorim ca partenerul sa ne fie fidel cand alegem sa Read more...

Alte persoane

De ce ne alegem parteneri nepotriviti si de ce inselam? Sau legatura dintre ATRACTIE si MENTINERE.

Am cunoscut anul acesta un om (atentie: am spus om!) minunat. Bineinteles ca l-am intalnit pe munte. Divortat, cu un copil. A divortat dupa ce sotia l-a inselat cu unul din prieteni. Omul, bland din Read more...