Prima data cand mi-am dat seama ca ceva nu era in regula, era in veacul cand eram mai mica un pic decat acuma (la minte si la statura) si am observat ca unele femei ascund lucruri de barbatii lor.

Aceste lucruri includeau bani, protejarea copiilor, mintitul ca au primit un anumit obiect cand de fapt si-l cumparase, etc. 

Mi se repeta sa nu am incredere in barbati ca ei nu au sentimente si sa nu stie dreapta ce face stanga.

Timpul a trecut si am inceput sa observ ca barbatii au sentimente la fel ca si femeile si ca oamenii nu sunt sinceri unii cu ceilalti.

Bineinteles ca am inceput sa ma intreb ce naiba cauti impreuna cu cineva cu care nu esti sincer? Prima data intrebam cu naivitate: ”de ce iti minti partenerul?” iar raspunsurile pe care le primeam era, in general, ori ironice ori acide: ”Tu nu sti ce vorbesti. Lasa ca o sa vezi tu!”

Am facut un pact cu mine insumi sa nu ma mint si sa nu-i mint nici pe cei din jurul meu. Pana in acest moment am reusit in mare parte si cred ca am sanse bune sa reusesc tot mai bine pe viitor.

Imi amintesc cum am intalnit pe munte barbati ”fugiti de acasa” fara stirea sotiei. Aceasta nu era de acord cu mersul pe munte si-i interzicea acestuia. Astfel ca acesta a ales sa-si minta sotia. Mereu am fost de acord cu faptul ca opresiunea si forta duc la minciuna si la savarsirea faptei interzise pe ascuns.

Am vazut in terapie mame si sotii care spuneau in fata sotului ca nu au bani si imi trageau cu ochiul sa nu vada acesta. Am primit solicitari de a ascunde lucruri fata de partenerul celalalt.

In general femeile mint cu privire la banii pe care-i au sau pe care-i cheltuie,  la greselile copiilor (fara sa isi dea seama cat rau le fac copiilor), la faptul ca le doare capul sau sunt obosite cand partenerul doreste sex (nu ma refer aici la situatiile cand chiar sunt obosite J ).

Barbatii mint de obicei cand intarzie cu prietenii, cand merg in locuri sau fac lucruri cu care sotia nu e de acord (aici putem include vizitarea propriilor parinti, in special pe mama, practicarea a diverse hobbiuri) si bineinteles a relatiilor cu alte femei.

Copiii isi mint parintii, angajatii isi mint subalternii, sotii isi mint sotiile si invers, elevii isi mint profesorii, medicul isi minte pacientul, politicienii mint poporul si poporul minte politicienii! Parca cu totii ascundem ceva.

Mi-a fost dat sa vad recent un cuplu care a trecut prin extrem de multe in viata lor. De la o despartire de multi ani, pana la certuri grave si tentativa de suicid. Dupa procedura standard, am sugerat sa vorbesc separat cu fiecare dintre ei. Mi-au spus ca este in regula sa vorbeasca deschis despre orice, si asa au si facut.

Pe masura ce am lucrat cu ei mi-am dat seama ce mult conteaza sinceritatea intr-un cuplu. Ei aveau nevoie de niste elemente de baza in ce priveste relationarea si intelegerea partenerului. Insa, nu aveau nimic de ascuns unul fata de celalalt. Isi recunostea fiecare greselile si era dispus sa le repare.

Au facut progrese uimitoare si pentru mine a fost un privilegiu sa-i cunosc. Ma uit la ei cum se bucura unul de celalalt si cum isi comunica diferit si in mod inteligibil pentru partener dorintele. Sper sa lucreze la fericirea lor toata viata.

CE SE INTAMPLA?

Vindem o imagine. Noi vrem ca partenerul sa ne perceapa intr-un anumit mod si atunci prezentam acea imagine. Pe scurt, jucam un rol, ne prefacem, mintim. Ce este extrem de important e faptul ca nu ne mintim doar partenerul, ci si pe toti cei din jurul nostru. Observ atatia oameni care imi spun: ”cu tine pot fi asa cum sunt eu.”  Cred ca e extrem de obositor.

Explicatia: Oamenii cauta cu disperare ACCEPTARE si IUBIRE. Si datorita faptului ca nu au incredere in ei insisi si stiu ca partenerul nu este capabil sa-i accepte neconditonat, aleg sa minta. Frica de a fi respins si criticat ii conduce pe majoritatea oamenilor sa nu isi traiasca propria viata ci viata partenerului, a copiilor sau a sefiilor sau colegilor de serviciu.

Consecinte:

Oboseala: indiferent cat de bine te prefaci, inauntru tau vei simti in tot acest timp un gol imens si o lipsa de intelegere. Nimeni nu reuseste sa joace un rol toata viata fara sa oboseasca. Desi unii oameni nu renunta niciodata la aceste roluri, acest fapt ii consuma enorm.

In fata mortii oamenii isi doresc sa isi fi trait propria viata si nu viata celorlalti. Isi doresc sa fi avut curajul sa faca lucrurile care si le-au dorit fara sa le fie teama ca se va supara partenerul. 

Comportamente compensatorii: Pentru a mentine un anumit echilibru, unii apeleaza la comportamente distructive precum: mancatul excesiv, fumatul, consumul de alcool si droguri, relatiile extraconjugale, etc.

Fiecare din cele mentionate mai sus prezinta efecte secundare multiple care vor afecta la randul lor persoana in cauza.

Alternative:

  1. Cunoaste-te pe tine insuti. Fii sincer cu tine. Intreaba-te ce iti place sa faci, sa mananci, sa bei, sa imbraci. Care iti sunt pasiunile? Ce parere ai despre un anumit lucru? Raspunde-ti sincer la aceste intrebari si la cat de multe altele.
  2. Invata sa spui NU si sa spui un DA sincer atunci cand o faci. Cand iei decizii invata sa o faci nu pentru ca celalalt ar putea avea o parere proasta despre tine ci pentru ca iti convin consecintele care deriva din decizia pe care o iei. Invata sa spui NU cu riscul ca ceilalti sa se supere pe tine!
  3. Sa intelegi ca poti trai fara aprobarea sau dragostea cuiva. Majoritatea oamenilor accepta sa traiasca in relatii de compromis fiind convinsi ca nu pot trai daca nu sunt iubiti. Culmea, sunt constienti ca nu sunt iubiti asa cum si-ar dori, insa nici nu fac nimic in acest sens. Ce se intampla daca cineva nu te iubeste? Mori? Nicidecum! Odata ce iti stabilesti in minte ca poti trai daca nu esti iubit sau acceptat, devi mai puternic si incepi sa nu mai depinzi emotional de cei din jurul tau.
  4. Valoarea ta este constanta. Oamenii carora le e frica de alti oameni considera ca sunt lipsiti de valoare daca ceilalti nu-i plac. Ironia consta in faptul ca nu putem face pe plac celorlalti tot timpul si este imposibil ca cineva sa fie multumit mereu de ceea ce facem noi. Astfel ca ne trezim intr-un cerc vicios in care incercam sa facem pe plac celorlalti de teama ca acestia sa nu se supere pe noi, iar daca cumva acestia se supara, ne apuca disperarea si incercam si mai mult. Valoarea unui om ca si persoana nu poate fi cuantificata. Putem compara acelasi tip de comportament, insa nu valoarea omului. Ce este omul si ce face sunt doua lucruri diferite.
  5. Alege cu grija partenerul. Nu te arunca in relatii pentru ca esti instabil emotional si nu cauta linistea intr-o relatie. Daca nu sti sa fi linistit cand esti singur nu vei reusi nici intr-o relatie. Celalalt nu iti poate da ceva ce depinde doar de tine. Asa se creeaza relatiile de dependenta emotionala. Alege ca si partener pe cineva cu care poti creste impreuna si care te accepta neconditionat si cu cine poti fi sincer. Procedeaza la fel si tu.
  6. Daca ai ales gresit. Datorita faptului ca putini suntem stabili emotionali cand facem o alegere iar oamenii care stiu sa isi accepte neconditionat partenerii sunt si mai putini, ne trezim de multe ori in relatii disfunctionale. Invata sa fii sincer cu tine insuti si pe urma incepe sa fii sincer cu partenerul tau. S-ar putea sa reinvatati sa va cunoasteti si cu putin efort si sa va acceptati asa cum sunteti cu dorintele si diferentele voastre. Asteapta-te, insa, ca partenerul sa nu fie pregatit pentru asta si sa nu accepte. Stiu ca multi nu vor face acest pas. Le doresc multa liniste in decizia lor.

 

De cand am inteles ca nu ma poate placea toata lumea si ca pierd timpul straduindu-ma, am ales sa ma concentrez mai mult pe mine insumi si pe cei care chiar au nevoie de ajutorul meu. Sunt in competitie doar cu mine insumi si parerea celorlalti este doar un feed-back pentru mine de care tin cont pentru a ma dezvolta.

Stiu ca in orice moment, oricine poate sa isi schimbe parerea despre mine in functie de circumstante. De aceea, nu iau ca si garantie parerea de moment a oamenilor.

Eu personal am ales sa traiesc fara teama de oameni si fara minciuna. Sunt extrem de recompensata din acest punct de vedere. Ma simt libera. Spun ce gandesc  si sunt extrem de atenta sa nu mint.

Cei din jurul meu simt si vad asta si este unul din lucrurile care mi-au adus beneficii enorme atat in viata profesionala cat si in cea personala.

Stiu ca am o singura viata pe acest pamant si aleg sa o traiesc cu zambetul pe fata si bucurandu-ma de orice clipa. Nu am timp de jocuri psihologice pentru ca nu stiu cine sa creada nu stiu ce despre mine.

Ii ignor pe cei care ma dusmanesc, insa am o inima deschisa fata de ei in cazul in care as putea sa-i ajut. Incerc sa ajut pe toti cei care-i pot ajuta si dedic mult timp celor cu care am mai multe lucruri in comun si in compania carora pot sa cresc.

Nu mi-as schimba libertatea pe care o am pentru nimic in lume.

Iti doresc sa fii liber!

Cu drag,

Simona

 

P.S. Daca consideri ca informatia din articol iti este utila sau daca cunosti persoane care au nevoie de aceste informatii, da, te rog, un share la articol. Multumesc mult!


23 thoughts on “Mi-e teama sa nu fiu respins de cei din jur!”

robert . februarie 15, 2013 at 03:59

Ce frumos ai scris (pentru c-ai vorbit din suflet).

Sabina . februarie 16, 2013 at 17:16

Superb articolul! Mi-a placut in mod deosebit ca ai ales sa impartasesti din se ntimentele tale legate de acest subiect.

    Sim . februarie 16, 2013 at 19:14

    🙂 multumesc de feed back

Ana . februarie 16, 2013 at 18:00

Adevarat,dificil dar atat de bine cand constientizam toate emotiile si ne facem responsabili de viata noastra.Util si initiant articolul !
imi place modul tau de prezentare

    Sim . februarie 16, 2013 at 19:13

    Multumesc Ana pentru comentariu. Sper sa iti fie de folos informatiile!

GHERDA . februarie 16, 2013 at 18:39

buna .in limbajul nonverbal sunt expert,minciuna este folosita des si este mai convenabil sa minti cand si restul minte [ din grup ] altfel nu ai acces in grup .copilul minte de mic fiindca primeste avantaje si mare la fel .subiectul este extrem de vast

    Sim . februarie 16, 2013 at 19:13

    Gherda,

    cred ca inteleg despre ce vorbesti si sunt de acord ca asa stau lucrurile, ca asa alege sa traiasca aceasta civilizatie.

    eu ma refer mai mult la avantajele si dezavantajele acestui stil de viata.

    daca toti mint, parintii de ce isi bat copiii cand acestia mint si le cer sa nu minta? daca parintii nu ar minti, si-ar asuma responsabilitatea si copiii ar vedea acest lucru, ar invata si ei sa spuna de obicei adevarul si asta s-ar vedea si in comportamentul non-verbal.

Alex . februarie 17, 2013 at 19:05

E mult mai ok sa te accepti pe tine asa cum esti si sa spui tot timpul adevarul.

Am invatat asta acum vreo patru ani. Ieseam cu o fata la intalnire dar nu eram deloc sincer cu ea. Adica ma prefaceam ca sunt altcineva. Dupa cateva saptamani m-a mirosit si m-a parasit.

De atunci mi-am propus sa fiu sincer si sa fiu atent sa spun tot timpul adevarul. In felul asta nu mai trebuie sa ma lupt cu mine si de asemenea sunt mult mai relaxat. Oamenii ma plac exact asa cum sunt si cine nu ma place nu sta langa mine.

    Sim . februarie 17, 2013 at 23:24

    Super tare ALex! Asa sa faci. E mult mai simplu. Mereu spun ca ne complicam viata inutil! Multumewsc ca ma citesti!

elena . februarie 19, 2013 at 15:32

Imi place ce ai scris, si sunt de acord cu tine, mai ales ca am trait aceasta experienta. Din pacate, mi-a luat foarte mult timp sa-mi dau seama ca nu mai vreau sa traiesc in minciuna. Nu mai recuperez timpul pierdut, dar ma concentrez pe prezent si viitor. De ce nu te-am cunoscut mai devreme? Iti multumesc Simona pentru fiecare articol pe care-l scrii. O zi buna, pe curand!

    Sim . februarie 19, 2013 at 22:51

    Iti multumesc ca ma citesti Elena. Nu de mine aveai nevoie mai devreme! Eu sunt un simplu instrument care transmit informatii. De clarificarea gandurilor aveai nevoie si de incredere in tine! Alea nu ti le pot da eu si nimeni de pe planeta asta. Sta in putinta ta! Indrazneste!

Angelica . februarie 21, 2013 at 15:59

Buna Simona,
Mi-a placut articolul, ca de altfel tot ce am citit venind de la tine. Daca il citeam acum un an l-as fi perceput intr-un fel, acum il simt asa cum l-ai scris. Si cu mare bucurie vad ca primul pas pe care trebuie sa-l facem, in orice de altfel, este sa ne cunoastem pe noi insine, sa facem pace si sa ne intelegem in intregime sufletul si ce reprezinta el pentru noi.
Din punctul meu de vedere, o doza de lipsa de sinceritate uneori chiar se impune, in special cand simti ca spunand adevarul vei isca o controversa. Atunci, nesinceritatea (minciuna parca e prea mult) o imbraci intr-o haina frumoasa care te face si pe tine si pe interlocutor multumit de rezultat.
Te imbratisez

    Sim . februarie 23, 2013 at 20:41

    Angelica,

    Si eu cred ca e important sa faci pace cu tine. In rest, cu totii acceptam compromisuri, insa sa traiesti intr-o relatie de compromis sau sa nu ai pace cu tine insuti sunt lucrurile care ar trebui sa ne dea de gandit!

    Imbratisare returnata 🙂

Simona . februarie 23, 2013 at 10:23

O sa mai citesc o data acest articol si inca o data, caci ma faci sa ma inteleg si sa stiu ”de ce traiesc acea senzatie- simteam eu ca-i bine ce gandesc”.

Excelent crez!

    Sim . februarie 23, 2013 at 20:42

    Simona,

    e ok sa recitesti articolul, important e ca ulterior sa schimbi ceva. ti-ai raspuns la intrebari? tu ce faci cand ceilalti iti propun ceva? te intrebi ce si-ar dori acestia sau stii exact ce vrei tu?

teodora . martie 6, 2013 at 10:26

O relatie este distrusa daca partenerii se mint mult reciproc, in aceeasi masura in care critica este la ea acasa in relatie.Am simtit-o pe pielea mea:)…..n societatea actuala,multe lucruri nu sunt in regula, dar depinde doar de noi cum ne facem loc in ea si cum facem fata provocarilor.Eu personal, iti sunt foarte recunoscatoare, Simo draga, pentru ca mi-ai starnit apetitul spre a vedea lucrurile din alt „unghi”( incomod la inceput), dar pe parcurs am evaluat avantajele si am vazut rezultatele.De atunci ma bucur mai mult de mine si pot sa arat mai departe ce am invatat.Cu drag

Botond . iunie 11, 2013 at 20:33

Bravo Simona!

    Sim . iunie 11, 2013 at 23:43

    Ma bucur daca iti place Boti!

      Botond . iunie 12, 2013 at 10:58

      Pai mie imi place adevarul si de obicei tu scrii numa adevarul! Si oricum mi-ai zis ca dac nu sunt de acord cu ceva sa iti zic, dar in cazul asta nu am ce comenta. In majoritatea cazurilor sunt total de acord cu tn!

mihai . aprilie 7, 2014 at 10:13

Frumos …
Cum facem cu dependenta emotionala, daca ceea ce simtim (sau credem ca simtim) e mai putenic decat mintea noastra ?

Teama de suferinta sau suferinta in sine, fie ea reala sau inchipuita, teama de singuratate, ne determina sa facem tot felul de chestii. Si compromisuri

Sunt vulnerabil emotional si tind sa caut partenere al fel… sacul gaurit isi cauta petecul, Mintea zice „NU” Dar restul ar fi de alta parere.

Tentatia si mai mare apare cand incolteste gandul. „Macar o perioada sa-mi dea stabilitate”

Apoi intervine alt gand care zice „DAAAAA SI RISTI SA TE FACI VARZA SI PE TINE SI PE EA”.

Solutia sa fie vointa ? Strang din dinti si din pumni, merg inainte si-mi spun intai „Ma peticesc singur”?

    Sim . aprilie 9, 2014 at 17:29

    Mihai,

    cand ai o problema e ok sa ti-o rezolvi prima data. in ceea ce priveste relatiile e ok sa intri intr-o relatie cand esti pregatit si nu cand te simti singur sau vulnerabil.

    de ce? simplu! pentru ca ai cele mai mari sanse sa alegi persoana nepotrivita si sa petreci o gramada de timp si energie cu certurile si scandalurile, timp in care ai putea sa te dezvolti si sa cresti.

    da, peticeste prima data sacul tau si pe urma alege pe cineva alaturi de care sa cresti si sa te dezvolti. alege pe cineva pentru ca vrei sa fii cu ea si nu pentru ca nu poti trai fara ea

    dependenta emotionala e data de convingerea ca nu poti fara persoana respectiva. adevarul? nu mori fara ea! totul e in capul tau.

    da, nu e usor la inceput, insa merita tot efortul. e o schimbare de mentalitate care se va reflecta in comportamentul si deciziile tale

    SPOR!

Simona . ianuarie 13, 2016 at 11:23

Minunat articol!

trebuie sa-l recitesc. Ma va ajuta mult.

Multumesc!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Related Posts

Alte persoane

Care este legatura dintre teama de a gresi, teama de respingere si teama de a vorbi in public?

Adina ajunge la SMURD cu palpitatii la inima fiind sigura ca are o boala grava. Dupa mai multe investigatii clinice ajunge la psiholog si astfel iese la iveala faptul ca aceasta prezinta sentimente de teama Read more...

Depresia

Convingeri care cauzează depresia la părinţi

Convingeri care cauzează depresia la părinţi   când nu mă comport cum consider că se comportă un părinte bun (ex. să-mi fac griji tot timpul, să rezolv toate problemele copilului meu) sunt un ratat şi Read more...

Alte persoane

De ce ne alegem parteneri nepotriviti si de ce inselam? Sau legatura dintre ATRACTIE si MENTINERE.

Am cunoscut anul acesta un om (atentie: am spus om!) minunat. Bineinteles ca l-am intalnit pe munte. Divortat, cu un copil. A divortat dupa ce sotia l-a inselat cu unul din prieteni. Omul, bland din Read more...