MANAGEMENTUL STRESULUI

                                                                                                                            

TEMATICA CURSULUI MANAGEMENTUL STRESULUI

Partea 1- Draga stresule, hai sa ne despartim

  • Secretul managementului stresului
  • Cele 4 ganduri care imi creeaza stresul.
  • Cum imi pot controla stresul (furia, teama, depresia) in mai putin de 3 saptamani?
  • Cum ma centrez pe rezolvare de probleme si nu pe frustrare
  • Cum reduc nivelul de stres din viata mea?
  • Cum reusesc sa performez mai bine la locul de munca?

 Partea 2- Atelier de supravietuire la birou

  • Cum sa supravietuiesti cu seful/colegul/clientii fara sa o iei razna
  • Cum sa vorbesti/ te comporti cu un sef/coleg/client furios
  • Cum sa vorbesti/ te comporti cu un sef/coleg/client anxios

 

REZULTATE URMARITE

  • Reducerea niveului de stres resimtit
  • Reducerea situatiilor conflictuale intre angajati
  • Dezvoltarea abilitatii de a se focusa pe rezolvarea de probleme si nu pe nemultumire
  • Cresterea niveului de asumare a responsabilitatii
  • Scaderea nivelului de nemultumire a angajatilor
  • Invatarea unui algoritm de control al stresului care sa-l poata folosi si in viata personala
  • Cresterea nivelului de motivatie al echipei
  • Dezvoltarea abilitatii de a lucra cu colegii pe care nu-i simpatizezi
  • Dezvoltarea abilitatii de a lua decizii rationale si nu bazate pe starile emotionale

 

DURATA

  • 1-2 zile (la cerere se poate livra si un training de cateva ore)

LOCATIA

  • Trainingul poate  fi livrat la la sediul dumneavoastra, undeva in
    sistem rezidential sau poate lua forma unui team-building. Trainingul este personalizat in functie de nevoile companiei dumneavoastra.

GARANTIE

Suntem aici sa iti oferim cele mai bune servicii. Stim ce oferim si consideram ca este corect sa fim platiti nu pentru timpul investit ci pentru valoarea si rezultatele pe care le producem.  In cazul in care nu vei fi multumit, nu ne platesti 🙂

SOLICITA O OFERTA 🙂 

Completeaza formularul de mai jos sau trimite un mail la office@top-psy.ro

Managementul stresului

 

Verification

0 thoughts on “Managementul stresului”

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *