Avantajele consilierii online

  •  Simplu, usor, confidential.
  • Sunt specializata pe tulburari emotionale si comportamentale
  • Atestata de Colegiul Psihologilor din Romania ca Psiholog Clinician si Terapeut in Terapii Cognitiv Comportamentale
  • Nu este nevoie sa pleci de acasa.
  • Inveti tehnici pe care le vei putea folosi toată viața, dupa incetarea consilierii.
  • Devii propriul psiholog!
  • Obiectivul meu este sa nu mai ai niciodată nevoie de consiliere psihologica!
  • Achiti dupa sedinta daca esti multumit de rezultate!

In ce conditii se recomanda  consilierea rational emotiva si comportamentala?

  • Stres
  • Anxietate
  • Tulburare de panic (atac de panica)
  • Fobie
  • Trauma/tulburare de stress posttraumatic
  • Depresie
  • Stima de sine scazuta
  • Probleme legate de furie
  • Dependenta
  • Anorexie, bulimie
  • Obezitate/probleme legate de pierderea în greutate
  • Violenta domestica
  • Probleme de cuplu
  • Probleme legate de sexualitate (ejaculare precoce,  lipsa orgasmului)
  • Cresterea si educarea copilului
  • Lipsa motivatiei

 

Sunt motivata sa ofer consiliere online datorita faptului ca tehnicile cognitiv comportamentale sunt cele mai eficiente (lucru demonstrat prin cercetari si studii clinice controlate) si ca multe persoane care cauta ajutor ar putea beneficia dacă ar avea sansa.

De asemenea, sunt multe persoane care prefera sa nu plece de acasa. Pentru acestea, consilierea online reprezintă o solutie optima la problemele cu care se confrunta.

Desi nu este nicio rusine sa apelezi la un consilier, unii oameni prefera sa nu se stie despre ei acest lucru. Pentru acestia, consilierea online este o optiune convenabila.

Pentru a beneficia de consiliere online este nevoie sa:

  • Ai peste 18 ani. Pentru minori este nevoie de consimțământul părinților.
  • Să ai un computer, cameră web și microfon funcțional pentru a putea comunica cu terapeutul si sa ai instalat programul Skype.
  • Să cooperezi pe parcursul procesului de consiliere. Terapeutul te ghideaza, insa nu poate progresa in locul tau.
  • Nu se ofera consiliere pentru persoanele care au episoade psihotice active. Acestia beneficiaza cel mai bine de servicii de specialitate în comunitatea locala.

Cum functioneaza consilierea online?

  • Trimiti un email de solicitare pentru consiliere online. In acest email prezinți pe scurt problema cu care te confrunti.
  • Ai sa primesti cateva scale de evaluare pe care este nevoie sa le completezi inaintea primei sedințe de consiliere.
  • Achiti dupa sedinta.
  • Stabilim de comun acord data si ora sedintei de consiliere.
  • La sfarșitul fiecarei sedinte vei primi teme care te ajuta sa inveti mai repede tehnicile de care ai nevoie pentru a-ti rezolva problema.
  • La finalul sedintei se stabilește data si ora sedintei urmatoare.
  • In general este nevoie de 8-10 sedinte pentru implemetarea planului de interventie. De la caz la caz, numărul de sedinte poate varia. Poti intrerupe procesul oricand doresti.

 

 

0 thoughts on “Consiliere psihologica”

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *