Parinte de Succes

Sănătatea mintală la copii

Este ușor să ne dăm seama când copilul are febră. Întâmpinăm, însă, dificultăți în a recunoaște problemele de sănătate mintală ale copilului. Cu puțin interes putem învăța să recunoaștem simptomele și să fim atenți la furia, teama, supărarea sau anxietatea excesivă. Schimbările bruște sau mari în comportamentul copilului pot fi indicatori ai unei probleme de sănătate mintală (ex. Mănâncă prea mult, distruge lucruri, rănește persoane, nu vorbește, etc.) Cele mai întâlnite probleme de sănătate mintală la copii sunt: (mai mult…)

Profesor de Succes

Stresul la profesori

Stresul ocupaţional la profesori

  Profesorii reprezintă categoria profesională care manifestă cel mai ridicat nivel de stres profesional. Întru-un studiu realizat pe profesori din Marea Britanie, mai mult de 30% dintre profesori şi-au evaluat locul de muncă ca fiind stresant. Stresul şi managementul slab al emoţiilor continuă să fie primul motiv pentru care profesorii îşi părăsesc locul de muncă. (mai mult…)

Inteligenta emotionala

Depresia

Depresia  te face să te simţi neajutorat şi fără speranţă, însă există o mulţime de lucruri pe care le puteţi face pentru a schimba modul în care vă simţiţi. Când ești în depresie ai impresia că nimic nu mai contează, nu mai ai chef de nimic, nu îți mai plac activitățile care îți făceau plăcere înainte, că nu ești valoros și nu merită efortul. Cheia pentru a vă recupera este de a începe cu lucruri mici şi de a lua viaţa zi cu zi. Învăţaţi despre depresie, despre simtome, cauze şi  tratament. Cred că situl acesta este un bun loc pentru a începe. (mai mult…)

Furia

10 motive pentru care aș vrea sa nu-mi mai ies din pepeni!

Cui nu i s-a întâmplat să se enerveze sau să vadă un om furios? Ne ciocnim atât de des de această emoție încât am auzit mulți oamenii spunând că este imposibil ca cineva să nu se enerveze sau ca furia să fie controlată. Ne-am obișnuit să considerăm ca firesc un părinte care se enervează când copilul său greșește și să-l critice și lovească pe acesta. De asemenea, sunt comune situațiile în care șoferii se enervează în trafic și devin violenți când ceilalți șoferi nu le acordă prioritate, profesorii când elevii nu învață și nu-și fac temele, soțul când soția nu răspunde solicitărilor lui sau cheltuie prea mult, soția când soțul întârzie și vine băut acasă, iar aceste exemple pot continua la nesfârșit. (mai mult…)

incercare

Sănătatea mintală contează!

Sănătatea mintală este un drept al omului. Ea este indispensabilă pentru sănătatea, bunăstarea şi calitatea vieţii cetățenilor. Ea este favorabilă învăţării, muncii şi participării la viața societății . Numărul cazurilor de tulburări mintale este în creştere în Uniunea Europeană. Astăzi, se estimează că aproape 50 milioane de cetăţeni (aproximativ 11% din populaţie) suferă de tulburări mintale, bărbaţii şi femeile dezvoltând şi prezentând, după cum se ştie, simptome diferite. Depresia constituie deja problema de sănătate cu prevalența cea mai mare în multe State Membre ale UE. Pentru România nu există date statistice clare. (mai mult…)